systéme nerveux , émotions, vie moral (5) :

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systéme nerveux , émotions, vie moral (5) :

 la peur, la colére, l’émotion tendre,
l’héroisme, sont contagieux. existent encore la contagion du meurtre et celle du suicide.
par un mécanisme analogue, agissent le roman, le théatre et surtout le cinématographe.
attention , pour un organisme fatigué , aux lectures déprimantes et tristes ,
aux films  » à sensations  » pleins de mouvais exemples. théàtre et livres gais et sains
seront plus à propos.
méfiez-vous aussi des gens nerveux. ils font naitre des nerveux . si l’on vit avec eux,
il faut faire effort pour se maintenir encore plus calme, plus patient, plus maitre de soi !
sachons opposer à l’impatience ou à la colére la froide raison et lasaine bonté .
c’est la meilleur moyen de se rendre service , ainsi qu’à la personne malade.
les deuils , les malheurs , les revers moraux de toutes sortes, brusques et intenses
ou les douleurs morales continues , sont des causes de maladies du systéme nerveux .
il est de jeunes enfants qui possédent une trop grande sensibilité.
une éducation judicieuse peut souvent les ramener à la norme . d’autres,
à bon équilibre nerveux , mais trop choyés , sont les « enfants gàtés  »
habitués à imposer leur volonté et leurs caprices , ils éprouvent des
impressions vives dés qu’ils rencontrent un obstacle. ce sont des enfants impatients,
coléreux, insatiables et malheureux.
lorsqu’ils atteignent l’àge mur, ces hypersensibles ne savent pasdominer les reves
et sont des mécontents, tout préts pour la neurasthénie.

jeunes gens , apprenez à surmonter les ennuis;entrainez-vous à avoir du courage, 
à posséder une àme forte .

et d’une façon beaucoup plus générale, ayez horreur du mal, soyez fervents du bien . echappez
aux tourments d’une conscience en défaut. jouissez de la tranquillité d’àme du sage qui ne se reproche rien.

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systéme nerveux habitudes et ordre (4)

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systéme nerveux habitudes et ordre (4)

a) devenons quelque peu roliniers : l’enfant qui apprend ç se tenir en équilibre sur une bicylette montre beaucoup d’attention . sa volonté est continuellement tendue . aprés une journée de cet exercice , son systéme nerveux est aussi fatigué qu’aprés un jour de classe. quand il « sait » , les mouvement nécessaires pour son équilibre sont devenus mouvement involontaires ou réflexes. il ne fait plus aucun effort cérébral , son systéme nerveux ne se fatigue plus.

les réflexes demandent une puissance revenus bien inférieure à celle qui est exigée par les mouvements volontaires.

or, la plupart des mouvements , d’abord volontaires et sollicitant le service de l’attention , peuvent se transformer par la répétition en mouvements involontaires. ecrire, s’abiller, conduir une auto, jouer un morceau de musique, méme difficile, correpondent bien vite à des groupes de réflexes.

rtansformez vos multiples gestes de la vie courante en réflexes qui demmandent le minimum de dépense nerveuse.réserver votre énergie pour des actes et des pensées qui en voillent la peine.

b) soyez ordonné et méthodique : la répitition des gestes qui entraine l’automatisme, exige l’ordre . ainsi , pour que l’aovrier , dans l’exercice de son métier , accomplisse des geste automatiques , l faut que sa main trouve toujours le méme outil à la méme  place. il faut qu’il soit ordonné. inversement , l’automatisme engendre l’ordre involontairement, et souvent sans en avoir conscience, l’artisan dépose le méme outil toujours la méme place.

 » l’ordre a trois avantages : il soulage la mémoire, il ménage le temps , il conserve les choses.  » voyez l’enfant désordonné à son départ pour léécole. il cherche dans touts les coins ses chiers et ses livres. il se torture le cerveau pour se rappeler ou  » il a pu les mettre « . ou plutot les laisser . il songe à l’heure de la classe,  » s’impatiente  » , court ç gouche, se précipitie à droite , retourne ou dix fois il a passé déja . il devient  » anxieux » . il use sa résistance berveuse . l’éléve ordonnée , avec calme et maîtrise, l’esprit en repos , prend son sac et part.

l’enfant désordonné méne trois devoirs de font , y méle l’étude de quelques leçons , disperse ses idées et n’aboutit à rien. les résultats sont toujours les mémes : allongement de la durée de travail, précipitation, anxiété .

l’anxiété conduit à l’angoisse , cette peur de l’echec qui vous étreint. « est angoissé l’écolier qui a peur de ne avoir parcouru toutes ses leçon et fait tous ses devoirs . est angoissé la midinette ou l’ouvrier qui a peur de ne pas arriver à l’heure à l’atelier ou de ne pas achever sa besogne. est angoissé l’homme d’affaires, le médcin , qui craint de manquer tel rendez-vous et bouscule les autres. » pas un systéme nerveux , méme solide , ne résiste aux coups répétés de l’angoisse.

ordre méthode , activé calme; que de précieuses quatités dont le systéme berveux est le premier bénéficaire !

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systéme nerveux bruits lumières vibrations (3)

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systéme nerveux bruits lumières vibrations (3)

a) bruits : bruit de machines, de camions , de tramways de trains, auxquels s’ajoutent les appels du téléphone et les sons de T.S.F., ébranlent constamment le systéme nerveux du citadin , de nuit comme de jour. méme pendant le sommeil qu’ils n’arrivent pas à supprimer chez l’  » habitué  » . ils sont perçus par le cerveau . la preuve , c’est que l’on se réveille si l’horologe s’arréte, si un bruit habituel cesse brusquement. la rumeur de la ville impose un travail nerveux incessant dont l’habitant de la cité ne prend pleinement conscience que lorsque , transporté en pleine campagne , il « entend le silence « .

tous les bruits faits par l’homme et par machines sont de véritables  » poisons des nerfs  » . le fait que les malades nerveux souhaitent tant le silence suffrait à le pouver . les bruit sont d’autant plus dangereux qu’ils sont plus stridents et retentissent avec plus de soudaineté; ils produisent des  « chocs » redoutables pour le systéme nerveux .

b) lumières : la lumière rouge est excitante , la lumière verte est resposante . or , les enseignes lumineuses distribuent des lumières vives et intermittentes, rouges le plus souvent. elles ont le défaut d’exiciter le systéme nerveux.

c) vibrations de toutes sortes : un long voyage en chemin de fer ou en auto fatigue, méme si nous sommes confortablement assis. notre fatigue n’est pas proportinnelle à la distance parcourue , mais au temps consacré à la parcourir . elle est due aux secousses répétées subies par notre systéme nerveux.

les vibration du sol , des maisons , de leurs murs en ciment, des vitres , des tuyaux métalliques , ect, sont nocives.

bienfaisantes sont les vacances qui permettent , loin des bruits et des lumières artificiels de la ville trépidante , le repos dans les vertes campagnes, sur nos belles montagnes , dans le silence des prairies , au bercement reposant des grandes foréts ou au murmur des cascades!

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systéme nerveux et sommeil (2)

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systéme nerveux et sommeil (2)

on a étudié expérimentalement le résultat de l’insommie.

l’animal succombe plus vite à la privation de sommeil qu’à celle de nourriture. de jeunes chiens tenus éveillés meurent au bout de quatre à six jours.

chez le lapin maintenu dans l’insomnie pendant plus de cent heures , on a trouvé des lésion du cerveau , du bulbe et la moelle épiniére . un meurtrier cinois condamné à l’insomnie perprétuelle éprouve au bout d’une semaine des douleur d’une telle intensité qu’il souhaite n’import quelle mort ; il meurt au bout de dix-neuf jours.

la sommeil est donc indispensable à la vie . il y a d’ailleurs un stade ou la volonté humaine n’a plus de prise sur le besoin de dormir. c’est ainsi que des automobilistes s’endorment à leur volant, des motocyclistes sur leur machine.

la simple insuffisance de sommeil conduit à des déficits de la sensibilité thermique , à la diminution de la mémoire, de la rapidité des réactions mentales , de la faculté d’attention . suivent la faiblesse et l’amaigrisement. il siffut de normaliser les heures  de lit pour que tout rentre dans l’ordre . un sommeil suffisant est une condition absolue .la dette de sommeil est celles qu’on doit s’efforcer de payer le plus vite et le plus complémentement possible.

la durée du sommeil quotidien recommandée par les médecins varie avec l’àge. on donne, comme moyennes, les chifres suivants:

15 heures de 3 à 5 ans. 

13 heures  de 5  à 7 ans.

12 heures de 7 à 10 ans.

11 heures de 10 à 15 ans .

10 heures de 15 à 18 ans .

9 heures pour les femmes adultes .

8 heures pour les hommes adultes.

en réalité , la durée utile de sommeil varie avec chaque individu et avec la travail fourni . c’est à chacun de nous à se rendre compte de ses besoins de sommeil . par habitude , trop de personnes vivent sans le savoir , en état d’insommie relative .

et pour s’assurer un bon sommeil , qu’on se couche réguliérement à la méme heure . le mécanisme régulateur du sommeil est un des plus sensibles au role de l’habitude.

le Dr poucel recommande de plus:

1° l‘usage de l’eau : lavage , avant de se coucher , des mains et des avantbras à l’eau froide. toilette buccale.

2° l’exercice : court promenade ou quelques exercice peu prolongés de gymnastique de chambre.

3° l’aération : renouvellement de l’aire de la chambre.

4° des inspirations fortes et prolongées , une fois couché (une dizaine); puis respiration au rythme du sommeil.

5° l’obscurité et le silence .

nous ajouterons ; vide mental aussi complet que possible . ne songeons plus au latin ni aux mathématique ! et, dans le méme but , supression compléte pour les enfants des lectures et des contes terrifiants, à une heure trop proche du choucher .

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1. systéme nerveux et travail intellectuel

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1. systéme nerveux et travail intellectuel

a- travail scolaire : on parle beaucoup du surmenage scolaire. on en parle depuis plus d’un siécle ! on se plaint des programmes trop chargés, du trop grand nombre d’heures de classe, qui exigent un effort intellectuel trop lengtemps soutenu.
il est indéniable que des éléves plient sous le faix du travail . ce sont des santé délicate ou d’apitudes intellectuelles insuffisantes , incapables de fournir l’effort qu’on leur demande. que les parents soient donc assez raisonnables , quand leurs ebfants ne « réussissent  » pas pour solliciter l’avis du médecin . celui-ci leurs consillera souvent de ne pas presister dans une mouvais voie, d’arréter ou de suspendre les études de leurs enfants ou de les placer dans une classe inférieure qui convient à leure forces, tant physiques qu’intellectuelles .il n’y a pas honte à retarder de quelques années sa scolarité; il y a le mérite de voir clair et d’avoir le courage de se ménager devenir plus fort. donc surveillance trés étoile de la santé pendant tout la vie scolaire, qui doit pourvoir à la fois au développement intellectuel et à la croissance corporelle.mais n’exagérons rien. le Dr Grasset écrit « l’immense majorité des éléves ne se surméne pas plus au lycée que dans nos Facultés. le srmenage est une maladie que seuls contractent les prédisposés. l’avenir n’est pas à ceux qui se serménent, parce que l’avenir ne peut pas étre aux malades . l’avenir est aux esprits sains qui ne recument pas devant l’effort et qui travaillent tant qu’ils peuvent. »
nous ajouterons : beaucoup d’éléves se surménent parce qu’ils ne savent pas travailler. ils ne savent surtout pas répartir convenablement leur effort. qu’ils organisent donc leur travail.
voici deux conseils qui les y aideront:
1. répartir le traail d’une semaine par tranches journaliéres sensiblement égales.
2. confectionner un emploi du temps de telle sorte que des exercices tout différents se suivent (la variété délasse) et qu’un travail qui semble facile succéde à un travail fatigant.
b- profession : certines professions exigent une tension d’esprit continue, telles les professions de médcin avocat, professeur, comptable, homme d’affaires, directeur d’industrie, ect.
les savant soumettent parfois leyr cerveau à de dures épreuves. Témoin pasteur , qui fut obligé d’interrompre ses travaux à diverses repris.
une persponne à sustéme nerveaux prédisposé aux défaitlances choisira une profession qui demmande le moins possible de travail cérébral , de responsabilité, depréoccupations mentales de touts sortes
d’un autre coté , un métier est beaucoup plus inffensif s’il est désiré, aimé, librement choisi. l’artsan qui prend plaisir à façonner un objet fatigue moins ses nerfs que louvrir qui pousse pendant une jourbée la méme piéce devant la méme machine, accomplissant son travail  » à la chaine », comme un rouge lui-méme.
choisissez et accomplissez ,  » en artiste », la profession de votre gout, adaptée à vos forces.
mais quel que soil votre métier , il foudra savoir vous librérer un certain nombre d’heures journaliéres pour des accupations « à coté ». le changement des idée équivant presque à un délassement.
la musique et l’istoire peuvent étre la couse de fatigue nerveuse de l’un et le repos de l’autre, selon que l’individu sera habituellement un musicien ou un histoiren. le surmenage est persque toujours le résultat d’une tension trop univoque et monocorde de l’esprit.
les profession trés absantes demandent , en plus du sommeil noctune réguilier , une période quotidienne plus ou moins longue de repos cérébral.
certaines personnes emploient la promenade à pied ; d’autres préférent la course à bicyclette , qui « vide » mieux l’esprit des préoccupations habituelles . les sports , les travaux manuels, sous une forme modérée , sont d’excellent dérivatifs du travail intellectuel. des médecins recommandent le repos complet, y compris celui des muscles.  » le proverbe arabe: Mieux vaut étre couché qu’assis, assis que debout est de profonde philosophi. il exprime une remarque juste. » nous savons en effet que dans la satation debout et méme dant la station assise, bon nombre de muscles sont plus ou moins contractés , continuellement exictés par le systémé nerveux.

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conservez votre systéme nerveux en bon état

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conservez votre systéme nerveux en bon état

- sachez régler le travail de votre systéme nerveux :
aprés une journée de classe bien remplie, il arrive un moment ou il est difficile d’effectuer un travail intellectuel supplémontaire. le cerveau se fatigue donc.
on a la preuve que tout le systéme nerveux se fatigue . il existe en effet des appareils qui rendent compte de la prompitude des réflexes et de leur force . or chez un méme individu , les réflexes sont plus surs, plus intenes et plus prompts à la suite d’un repos qu’aprés un travail intellectuel ou physique.
le repos fait disparaitre la fatigue . une nuit de sommeil , chez l’homme normal, rend le cerveau de nouveau apte à assurer le service d’une journée.
malheureusement, si les repos deviennent insuffisants, il en résulte une fatigue qui en se prolongeant aboutit à un véritable état maladif du systéme nerveux : le surmenage.
la personne surmenée n’est plus « maitresse de ses nerfs » . elle est d’une sensibilité extréme, émotive , impatient, prompte à la colére ou à la l’abattement . ses mouvements perdent leur sureté ; ils souvent empreints de lassitude. l’effort intellectuel est pénible . le sommeil est difficile, sinon suprimé. le surmenage aigu engendre des maladies plus graves parmi lesquelles la neurasthénie.

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HYGIéNE DU SYSTéME NERVEUX

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HYGIéNE DU SYSTéME NERVEUX

les précédentes pages montrent l’importance considérable du systéme nerveux dans le fonctionnement de l’organisme .

nous esairons de dégager quelque régles simples d’hygiéne qui permettent:

1. de le conserver en bon état;
2. de le fortifier et , si possible , d’améliorer son rendement.

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premiére conclusion sur le systéme orthosympathique

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3- premiére conclusion sur le systéme orthosympathique
les organs innervés par le systéme orthosympathique assurent la nutrition de l’organisme .
le seule étude anatomique montre que cet appareil nerveux apparttient à la vie de nutrition.

c- systéme parasympathique.
il est ainsi appelé parce qu’il relie l’axe cérébro-spinal aux organes déjà innervés par le sympathique .mais les chaines de cellules qui le composent sont complétement indépendantes des ganglions sympathiques.
elles sont sensitives motrices ou sécrétrices .
comme le sympathique, le parasympathique appartient à la vie de nutrition .
systéme cérébro-spinal , orthosympathique et parasympathique sont en connexion par la substance grise de l’axe cérébro-spinal.
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premiére conclusion sur le systéme cérébro-spinal

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C- premiére conclusion sur le systéme cérébro-spinal
les organes des sens de nous font percevoir ce qui se passe autour de nous . les muscles volontaires nous permettent de nous déplacer , d’entrer en contact direct avec les objets qui nous entourent . ensemble , ils nous mettent en relation avec le monde extérieur.
   la seule étude anatomique du systéme cérébro-spinal montre que cet appareil appartient à la vie de relation.
b- systéme orthosympathique.

1- étude a l’oeil nu.- deux chaines de ganglion sympathiques s’appliquent sur la dorsale du tron de part et dautre de la paroi dorsale du tronc , de part et d’autre de la colonne vertébrale.
de chaque ganglion partent des nerfs orthosympathiques qui aboutissent aux organes : tube digestif, glandes digestives poumons , coeur, reins, vessie, etc.
le systéme orrthosympathique est étroitement associé au systéme cérébro-spinal. les ganglion sont reliés ç la moelle épiniére par des rameaux communicants.
2- structure microscopique .
le sysmtéme orthosympathique posséde:
a- des voies sensitives , qui relient les organes internes à la substance gris de la moelle épiniére

les voies sensitives sympathique passent par la racine postérieur des nerfs rachidiens :les voies motrices et sécrétrices sympathiques par la racine antérieure .
b- des voies motrices et des voies sécrétrices qui relient la substance dris de la moelle épiniére aux fibres lisses des organes internes, aux fibres musculaire du coeur et aux glandes.

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substance blanche et substance grise

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3. substance blanche et substance grise :
sur des courps transvetsales de l’axe cérébro-spinal , on reconnait une substance blanche et une substance gris . dans le cerveau et dans le cervelet, la substance gris , externe , forme l’écorce cérébral et l’écorce cérébelleuse . partout ailleurs, elle est interne .

B. stracture microscopique :
veux est de cellules bien spécial : les cellules nerveuse ou neurones . bien que de formes diverses , les neurons présentent toujours au moins un long prolongement , le cylindraxe ou fibre nerveuse. dans le systéme cérébro-spinal , le cylindraxe est presque toujours entouré d’une gaine isolante de myéline, substance grasse d’aspect laiteux, riche en phosphore.
c’est myéline qui donne leur couleur aux nerfs et la substance blanche de l’axe cérébro-spinal. cette derniére , comme les nerfs, est en effet formée exclusivement de fibres nerveuses . la substance gris, au contraire, referme les corps des neurones, dépouvre de myéline.
les cellules nerveuses s’articulent entre et forment des chaines qui relient:
- les organes des sens (yeux, orielles , enez , langue , peau) à l’écorce grise du cerveau;
- l’écorce gris du cerveau aux muscles striés.
On nomme voies sensitives les premiriéres . voies motrices les secondes . On connait aujourd’hui la carte trés complexe de ces vois .

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nefrs cérébro-spinaux

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2. nefrs cérébro-spinaux – il existe :
- paire de nerfs craniens , qui partent le l’encéphal;
- paire de nerfs rachidiens ,qui pertent de la moelle épiniére.
on distingue trois catégories de nerfs craniens :
- des nerfs sensitifs , qui se terminent exclusivement dans un organe des sens (nerfs optiques , auditifs,olfactifs )
- des nerfs moleurs , qui se terminent exclusivement dans des muscles (nerfs moteur oculaires qui aboutissent aux muscles des yeux , nerfs facial qui commande les muscles de la face, etc ).
- des nefrs mixtes , qui sont à la fois sensitifs et moteurs ( exemple : le trijumeau qui assure la sensibilité de la face et des dents et les contractions des muscles de la mastication ).

les nerfs rachidiens présentent deux racines à l’intérieur méme de la colonne vertébral: une racine antérieure , une racine postérieur . la racine postérieure porte un renflement appelé ganglion rachidien ou ganglion spinal. tous les nerfs rachidiens sont mixtes: certaines de leurs ramifications se terminent das la peau, organe du toucher , d’autres dans des muscles squelettiques ou peauciers

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systéme cérébro-spinal

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a- systéme cérébro-spinal

A. éTUDE A L’OEIL NU.

1- axe eérébro-spinal . il porte le nom d’encéphale dans le cràmne de moelle épiniére dans la colonne vertébral , c’est un tube aux parios épaisses , rempli d’un liquide »claire comme de l’eau de roche » , le liquide céphalo-rachidien.

l’encéphale (du grec, en, dans, et kephalé téte ) présente une partie antérieur volumineuse :le cerveau ,qui remplit à lui seul la boite crainne et recouvre en grande partie le reste de l’encé

- le systéme cérébro-spinal est ainsi appelé parce qui’il comprend deux organes essentiels: le cerveau et le moelle épiniére.

phale sa surface est parcourue de nombreux sillons qui limitent des replis ou circonuolution un sillon médian trés profond le divis en deux hémisphéres cérébraux

le cerveau se continue par un axe rétréci ,l’encéphale moyen ,l’encéphale postérieur a la forme d’un trouc de cone renversé , dont la petite base pénétre dans la colenne vertébrale. c’est le bulbe rachidien recouvert sur la face dorsale par le cervelet.

la moelle épiniére est un cordon blance de 1 centimétre de diamétre et 50 centimétres de longueur . elle se trmine au deuxiéme vertébre lombaire

l’axe cérébro-spinal est enveloppé de trois membranes: les méninges. les espaces inter-méningés sont remplis de liquide céphalo-rachidien.

la méningite est l’inflammation des méninges.

la voie sensitive ne compte que 3 cellules nerveuses ; la voie motricen’en compte que 2.

il s’agit dexemples de voies simples . il  en existe de plus compliquées qui passent notamment par le cerveler. notez que les nerfs rechidiens contiens contiennent les seux catégories de voies .c’est par racine postérieure que passent les voies sensitives:les voies passent par la racine antérieure.

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description du systéme nerveux

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description du systéme nerveux

description du systéme nerveux

l’appareil nerveux de l’homme comprend:

- un systéme cérébro-spinal

- un systéme orthosympathique

- un systéme parasympathique

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systéme nerveux

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systéme nerveux

les muscles se contractement quand ils sont excités par l’influx merveux . c’est le systéme nerveux appareil complexe ,qui dirige leur marche en méme temps que le fonctionnement des glandes . il met l’homme en relation avec le milieu extérieur par l’intermédiaire des organes des sens .il est enfin le siége de  par l’int

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Les plus de la consultation de tabacologie

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Les plus de la consultation de tabacologie

Tous les fumeurs le savent : il n’est jamais facile de « décrocher ». Si l’on veut mettre tous les atouts de son côté, mieux vaut la jouer « consultation de tabacologie ». Visite guidée avec le Dr Anne Borgne, tabacologue à l’Hôpital Jean Verdier (Bondy).

Il peut s’écouler des années avant qu’un fumeur “satisfait“ ne le soit plus tout à fait… Qu’il envisage de s’arrêter, puis décide enfin de renoncer à la cigarette. Ceux qui réussissent, sans replonger, sont en général très motivés et bien accompagnés. Il faut en effet savoir que la surveillance médicale augmente les chances de réussite… Une bonne raison pour pousser la porte d’une consultation. Et cette aide sera d’autant plus précieuse que vous êtes un gros fumeur.

Tabacologue ou médecin de famille ?

Les deux, mon capitaine ! Il n’est pas question de les opposer sur le terrain de la cigarette. D’abord parce que ces deux médecins ne s’adressent généralement pas aux mêmes personnes. C’est au médecin généraliste, plus proche, géographiquement et “affectivement“, que recourt la grosse majorité des fumeurs. Il joue donc un rôle de premier plan.

Même si les délais de rendez-vous sont plus longs qu’en médecine de ville, quelque-uns choisissent toutefois d’emblée les consultations hospitalières : c’est notamment le cas pour ceux qui n’ont pas de médecin traitant attitré.

Autre différence, alors que le tabacologue voit le “candidat à l’arrêt“ au moment où il est a priori motivé, le médecin de famille aide à construire la décision d’arrêt, souvent sur une très longue période, ce qui n’est sans doute pas la phase la plus facile…

Enfin, dans une consultation dédiée aux problèmes de tabac, le premier entretien prend en moyenne 45 minutes ; le médecin généraliste en revanche est censé s’occuper de tout, l’addiction au tabac y compris, dans le court créneau qui lui est imparti.

La première consultation

Cruciale. On passe au crible l’histoire du tabagisme, l’âge de début, l’intoxication progressive, les tentatives d’arrêt, les rechutes, les circonstances favorisantes, etc. Tout est soigneusement inventorié. Deuxième étape, celle des tests. Un premier permettra d’évaluer le degré de motivation, un second de déterminer le niveau de dépendance psychique et comportementale. Ce test est important car la cigarette est associée à des moments, des sensations particuliers tels que le plaisir, la détente, le bien-être ou, au contraire, l’anxiété, le stress, la tristesse… Il permet de « décrire », de décrypter son tabagisme et d’identifier les facteurs qui poussent à fumer.

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Santé

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La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

Cette définition est celle du préambule¹ de 1946 à la Constitution de l’organisation mondiale de la santé (OMS). Cette définition de l’OMS n’a pas été modifiée depuis 1946.

Elle implique que tous les besoins fondamentaux de la personne soient satisfaits, qu’ils soient affectifs, sanitaires, nutritionnels, sociaux ou culturels et du stade de l’embryon, voire des gamètes à celui de la personne âgée.

Elle se présente donc plutôt comme un objectif, que certains jugeront utopique puisqu’elle classe, selon le pays étudié, de 70 à 99% des gens comme n’étant pas en bonne santé ou malade. On peut lui préférer celle de René Dubos : « État physique et mental relativement exempt de gênes et de souffrances qui permet à l’individu de fonctionner aussi longtemps que possible dans le milieu où le hasard ou le choix l’ont placé », qui présente la santé comme la convergence des notions d’autonomie et de bien-être.

pour plus information

source1:http://fr.wikipedia.org/wiki/Sant%C3%A9

source2: http://fr.healthy4world.com/?p=6