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PERTE abdomen par le massage
Est-massage utile dans la combustion des graisses?
massage fréquent des zones de graisse de s'accumuler Kalptun et des cuisses permet une réduction s'il est utilisé dans les travaux de cette peinture d'un massage ou des huiles ou la teneur en savon de matériaux pour aider à brûler les graisses et peut être absorbé par la peau .. Les mouvements du massage en lui-même contribuer à atteindre cet objectif, et stimuler la circulation sanguine qui permet de place dans l'élimination des graisses stockées dans la zone et l'accès à la circulation sanguine pour être converti en acides gras libres, et renforce également les muscles abdominaux et offertune souplesse suffisante. Et d'ailleurs, la région abdominale est la zone centrale et situé l'organisme médiée par les points de réflexion sur le reste du corps .. C'est grâce à la revitalisation de réflexion placements abdominale ainsi certaines fonctions de membre actif .. Ainsi que de susciter un mouvement d'entrailles et de la constipation et les ballonnements résistance, et de revitaliser les fonctions du foie, en aidant à relaxer en général.
massage amincissant:
Ce type de massage aide à la décharge et la réduction de la graisse de la zone abdominale, travaille également au renforcement de la peau, stimuler la circulation sanguine, en particulier avec l'utilisation d'huiles ou de la peinture pour aider à réduire la graisse.
Méthode:
1 - Arkadi sur le dos sur le tapis.
2 - Pliez vos genoux avec les pieds en contact avec le sol.
3 - Respirer plusieurs fois profondément.
4 - Mettre la quantité appropriée de produit minceur sur l'abdomen.
5 - Commencer à masser une main dans un sens horaire soit de la partie inférieure droite puis vers le haut de la page, puis sur la gauche.
6 - Répétez cela plusieurs fois.
7 - Après cela, un massage nationale en utilisant les mains pour qu'ils soient les uns sur les autres afin d'augmenter la pression.
8 - Répétez cela plusieurs fois.
Massage dynamique:
Ce type de massage avantages multiples, il active l'ensemble de la zone abdominale, et aide à soulager la douleur au bas du dos, et d'atteindre un équilibre dans la fonction sexuelle.
Méthode:
1 - Mettre la quantité de massage amincissant lotion sur le ventre et les fesses.
2 - Utiliser les doigts ouverts en éventail, Massage de l'abdomen de haut en bas de l'un des bas des côtes de sorte que le pubis avec les deux mains.
3 - et alors il s'est déplacé pour masser la zone arrière des fesses dans le sens de bord encore plus des côtes des deux côtés de la colonne vertébrale.
4 - Répéter le massage dans chaque région pour une période d'au moins cinq minutes.
Massage effet stimulant Allimv:
liquide lymphatique - ou Allimv - avec les ganglions lymphatiques est à la base du système immunitaire, ce qui porte le liquide avec des anticorps et des lymphocytes, et la propagation dans diverses parties du corps. Mais le cœur ne bouge pas et ne poussez pas ce fluide, comme les collectes de sang et des promenades dans les vaisseaux sanguins, et il dépend de la force active dans les vaisseaux lymphatiques sur les mouvements du corps. Nous avons trouvé qu'il existe une relation entre le mouvement lent de ce fluide et l'apparition de certains problèmes, y compris les renflements et les tissus inflammatoires stimule l'émergence de l'abdomen.
Ce et le type d'œuvres suivantes massage sur le fluide de drainage lymphatique et d'activer l'effet de la stagnation au cœur par le travail de pression, lent placements répétés de certains ganglions lymphatiques pour vider le réservoir de l'EMF.
Méthode:
1 - Mettre un produit minceur sur le ventre et les cuisses.
2 - Cliquez sur la cavité en pointillés doigts de l'estomac sous les côtes à plusieurs reprises dans le mouvement lent et profond d'aider le drainage Allimv.
3 - Répéter la même méthode de pression sur la longueur de la cavité de la partie supérieure des fesses sur le côté gauche puis à droite.
4 - Répéter la pression sur la cavité d'un corail sur la cuisse gauche, puis sur la droite.
5 - Répéter la pression sur la cavité derrière le genou sur la gauche puis sur la droite.
6 - Utilisation de la main ouverte complètement Frotter le dos de la cuisse, en partant du haut du genou et les fesses pour que le mouvement est lent et profond ... Puis répéter pour l'autre cuisse.
Massage acides populations résistantes gras (Alselliolayt):
Avec l'augmentation du poids corporel, de nombreuses femmes souffrent du problème de ce qui est connu sous le nom Balseleguelait (cellulite) et un gonflement ou des morceaux de cellules graisseuses apparaissent généralement regroupés les zones des cuisses sous la surface de la peau .. Et on ne sait pas exactement pourquoi ces rassemblements gras, mais il est clair que la stagnation de la circulation du sang joue un rôle dans l'accident où l'on pense que cela conduit à des changements chimiques se produisent, et l'accumulation de certains déchets et matières grasses et sa couverture du cœur, ce qui conduit à ces rassemblements. Et ce qui confirme que le haut des cuisses des zones les plus exposées à une mauvaise circulation due à la position assise pendant de longues périodes d'activités sportives et de négligence.
Et par conséquent, l'accord avec la pratique du massage Alolvastadt répétées zones Alselliolayt pour stimuler la circulation du sang peut contribuer à la disparition de ce problème, et dans la désintégration de ces communautés et libéré de la place.
Mais comment effective're le travail de massage pour essayer d'éliminer Alselliolayt?
Ceci est fait par les huit étapes suivantes pour masser les cuisses et les fesses avec des huiles ou des crèmes pour aider à réduire la graisse, et le taux de deux fois par jour le matin et le soir.
Et prendre en compte que les mouvements de massage dans le sens de la partie supérieure du cœur, d'une part, d'aider tout rejet se tiendra les zones de circulation de l'infection, et les quatre premières étapes dans une position assise avec les genoux fléchis est à la reste des étapes en position debout.
1 - massage commence le travail des mains vagues successives et l'un derrière l'autre cuisse de viande dans l'une des jambes dans la direction du haut de l'articulation du genou, et même la fessée.
2 - répéter le massage comme ça plusieurs fois pour chaque jambe.
3 - puis l'âge cligna de l'œil et de travail à la chair des cuisses pouce et le reste des doigts de chaque main et dans la direction vers le haut de la cuisse à partir du genou.
4 - plier les doigts des mains et des doigts avec la crosse de massage est à la chair de la cuisse dans le sens plus élevé, et que le paiement de frotter la chair dans chaque main et un derrière l'autre.
5 - être dans la forme de chaque poignée de main, avec des grèves mains alternativement claires de la cuisse dans la direction vers le haut.
6 - mettre la paume de la main droite sur le fond de la fesse et le massage est une profonde circulaire, couvrant le dessus de la croupe et à l'aine et travaille cligna de l'œil et de la viande d'âge pour la fesse droite entre le pouce et le reste des doigts droitmain avec la tendance de massage au sommet d'inclure toute la zone croupe.
la poignée de droite, rapide coups consécutifs à l'aine chair douce dans le sens de la partie supérieure - 7.
8 - Enfin, les paiements pour les palmiers de la main et la fessée de la viande de cuisse avec la main sur la viande vers le bas et vers le bassin.
