advertisment :
L'homme ont besoin d'énergie quotidienne
Les droits de bénéficier d'énergie à partir de différents aliments contenant des protéines, lipides et glucides en termes de:
• Chaque gramme de glucides et de protéines donne métabolisé après quatre calories.
• Chaque graisse gramme offre neuf calories (la graisse est la plus importante sourced'énergie).
L'énergie nécessaire par le correspondant de l'homme avec le sexe, l'âge, le poids etl'activité locomotrice.
Augmenter ce montant conduit à l'accumulation dans le tissu adipeux du corps et ceque l'on appelle l'obésité ou le gain de poids.
Les hommes ont besoin tous les jours de l'énergie:
Les hommes ont besoin plus d'énergie pour le montant du taux des femmes (200-300calories) en raison de conditions physiques.
Ce montant est calculé comme suit:
• Si le mouvement était inexistante: la quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par 26
• Si le feu: la quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par 28
• Si le milieu de la circulation: la quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par31
• Si le mouvement a été modérément sévère: quantité = poids estimé en kilogrammesmultiplié par 33
• Si le mouvement était trop sévère: quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par 36
Besoin quotidien de la femme de l'énergie:
Les femmes ont besoin de la quantité d'énergie (allant de 1800 à 2400) calories
Ce montant est calculé comme suit:
• Si le mouvement était inexistante: la quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par 24
• Si le feu: la quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par 26
• Si le milieu de la circulation: la quantité = poids estimé en kilogrammes multiplié par28
• Si le mouvement a été modérément sévère: quantité = poids estimé en kilogrammesmultiplié par 30
• L'intensité de la circulation excessive: montant = poids en kilogrammes multiplié parles 32 estimés
L'énergie consommée par l'activité motrice:
Le tableau suivant indique le nombre de calories consommées par le poids du corpshumain moyen au
(Ces hausses en calories avec le poids croissant)
