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Diète d'incompatibilité
Admis à manger toutes sortes d'aliments en quantité raisonnable, mais ne sont pasautorisés à combiner
Sucres et matières grasses dans le même temps, la principale base de ce régime estla séparation des glucides et des lipides entrant dans l'estomac pendant une période de approximatives (5 heures).
Règles de non-alimentation combinaison
Refrain complètement de manger du sucre direct (Desserts - chocolat - Cake).
Distribution de denrées alimentaires sur trois repas un moment précis.
Manger une grande quantité d'eau.
Manger des légumes et des fruits de 80% et 20% de protéines et d'autres substances.
Note
Lorsque vous atteignez le poids désiré est nécessaire d'arrêter ce régime et commencer à augmenter l'évolutivité des hydrates de carbone tels que le pain et les pâtes et continuer de ne pas manger de sucre directement.
