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Matin Diet
Tableau de l'alimentation:
Samedi
Petit-déjeuner:
- Peach fruits + thé ou café.
Déjeuner:
- Salade verte + tasse de yogourt et demi.
Dîner:
- Un morceau de poulet grillé ou de la viande dégraissée + électricité + légumes avecune cuillère à soupe de yogourt.
Dimanche
Petit-déjeuner:
- Tout type de fruit + thé ou café.
Déjeuner:
- Salade verte + oeuf dur + pain + fruit.
Dîner:
- Un morceau de poulet + tasse de yogourt sans gras.
Lundi
Petit-déjeuner:
- 2 fruits de taille moyenne du fruit.
Déjeuner:
- Couper le pain + écologique à faible matière grasse du fromage + salade.
Dîner:
- Une tasse de jus de fruits un naturel.
Mardi
Petit-déjeuner:
- Une demi-banane + thé ou café.
Déjeuner:
- Faible teneur en matières grasses du fromage blanc vert + salade + 2 toast régime de fruits.
Dîner:
- les poissons grillés ou en chinois + salade.
Mercredi
Petit-déjeuner:
- abricot ou tout autre fruit + thé ou café.
Déjeuner:
Tasse de yogourt et demi + tasse de fraises ou de tout autre fruit + plat de salade verte+ un morceau de pain + tasse de lait faible en gras.
Dîner:
Kebab de poulet + salade verte.
Jeudi
Petit-déjeuner:
- Un demi-pêche + thé ou café sans sucre.
Déjeuner:
- cuits durs alimentation oeuf + pain + une grande assiette de salade verte + une demi-banane ou de tout autre type de fruit + une tasse de thé sans sucre.
Dîner:
- Un morceau de la Coupe du poisson grillé + demi de riz blanc + poires ou tout autre fruit + tasse de lait faible en gras.
Vendredi
Petit-déjeuner:
- fruits Apple + café ou thé.
Déjeuner:
- fromage à pâte mi-gras + morceau de pain grillé.
- Un grand plat de salade verte.
- Un type de fruit, le fruit d'un.
Dîner:
- Filet de poisson + fruits
