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Forme après la naissance
Des situations qui peuvent être prises à la mère pendant un certain temps durant les premiers jours après la naissance de développer coucher sur le ventre, cette situationpeut vous aider dans les domaines suivants:
1 - La situation ne sera pas réduit à la taille de l'abdomen après la naissance, mais ilaide à se détendre et de planéité.
2 - Ce mode est pratique pour soulager le stress et la sensation de douleur après le processus de génération des travaux de l'incision au bord de la vulve après l'expansion(épisiotomie) et si vous souffrez de la douleur du dos en raison du processus de génération - comme dans le Adtarark cas de soulever les jambes vers le haut pendant une longue période lors de la livraison - cette situation vous aidera à détendre les muscles du dos étanche fatigué, mais doivent être pris en compte dans cette situationun oreiller dessous afin que le bassin et le bas du dos tubulaire au début, parce que, sans y arriver zone concave du bas du dos provoque la contrainte et de déformationdes ligaments du dos, je préfère mettre un autre visage oreiller vers le bas, et plus généralement Vous êtes libre d'adapter cette situation tous les jours pour votre convenance. Vous pouvez prendre cette situation tous les jours pour vous. Il est clairque vous pouvez pendant le travail de certains des activités ludiques comme la lectureou regarder la télévision, ou vous pouvez juste vous reposer ou dormir.
Doit en sortant de cette situation serait une lente et graduelle de vos déplacements, vosyeux Vadjali tête, suivi par votre corps pour vos boules organisme sélectionné vous un cadre progressivement jusqu'à ce que la position debout.
