advertisment :
Conseils sur la nutrition
Vous devez manger lentement et que les repas sont petites, nombreuses et non-satiété, et de remplir l'estomac et de commencer à pouvoir et de mettre un petit plat pour le repas de base Tvkirqubl avoir à re-remplir le bouillon qui laisse AAHA loin (en la cuisine).
Éloignez-vous des jus, boissons gazeuses et de la suffisance de l'eau et à s'abstenir de réglisse.
Il ya des régimes qui doit être évitée car elle réduit le poids, mais la précipitation et le manque de rigidité Alhrain Collège, y compris le régime Atkins est un régime à base de manger de la viande sans le gras et les glucides.
Il ya des fièvres ne reposent pas sur aucun fondement scientifique et dans le cadre de mythes médicaux, tels que l'alimentation en fonction du groupe sanguin.
Le régime alimentaire sur la base doivent être prises en compte, y compris l'équilibre et de modération que le corps a besoin de glucides, de fruits et légumes et produits laitiers, protéines, et un peu de graisse, dans des proportions connues comme nourriture Haram, qui a construit sa base sur les légumes et les autorités ont suivi par le moins de fruits et moins de glucides et moins de protéines et dénoncé pic plus petit que la graisse et les sucreries.
